베키소식

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전남 목포시 삼향천로 84

건강식단

매일의 건강식단 사진과 매월 식단표를 제공합니다.

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2025년 12월 31일 수요일 new새글 오전간식 사과 점심 잡곡밥 두부미역국 버섯불고기볶음 과일양상추샐러드 오후간식 삶은계란 요구르트..

작성일 2025-12-31
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2025년 12월 30일 화요일 오전간식 바나나 점심 카레라이스 애호박두부된장국 도토리묵사과무침 김치 오후간식 찐빵 우유..

작성일 2025-12-30
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2025년 12월 29일 월요일 오전간식 사과 점심 참치김치볶음밥 감자양파된장국 콩나물무침 김치 오후간식 삶은고구마 우유..

작성일 2025-12-29
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2025년 12월 26일 금요일 오전간식 미역버섯죽 점심 참치김치볶음밥 청경채감자된장국 감자파프리카볶음 석류푸딩 김치 오후간식 시몬..

작성일 2025-12-26
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2026년 1월 식단표 2026년 1월 식단표

작성일 2025-12-24
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2025년 12월 24일 수요일 오전간식 순한김치죽 점심 잡곡밥 근대두부된장국 훈제오리파프리카볶음 콩나물미나리무침 김치 오후간식 부..

작성일 2025-12-24
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2025년 12월 23일 화요일 오전간식 고구마팽이버섯죽 점심 차수수밥 물만두계란국 돈육바베큐소스볶음 김치 오후간식 참치야채전 우유..

작성일 2025-12-23
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2025년 12월 22일 월요일 오전간식 크림스프 우리밀마들렌 점심 잡곡밥 김치순두부국 소고기양송이버섯볶음 청상추녹무묵무침 김치 오..

작성일 2025-12-22
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2025년 12얼 19일 금요일 오전간식 닭가슴살당근죽 점심 김치돈육복음덮밥 애호박두부국 마카로니파프리카샐러드 요거트푸딩 김치 오후간..

작성일 2025-12-19
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2025년 12월 18일 목요일 오전간식 감자양파죽 점심 잡곡밥 김치당면계란국 돈육고구마조림 콩나물크래미무침 김치 오후간식 케이준치..

작성일 2025-12-18
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2025년 12월 17일 수요일 오전간식 얼갈이된장죽 점심 찰현미밥 팽이버섯맑은국 순살고등어카레구이 청상추파프리카무침 김치 오후간식 ..

작성일 2025-12-17
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2025년 12월 16일 화요일 오전간식 크래미채소죽 점심 기장밥 소고기미역국 떡갈비구이 오이사과무침 김치 오후간식 삶은감자 배 ..

작성일 2025-12-16
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2025년 12월 15일 월요일 오전간식 구수한영양누룽지 점심 잡곡밥 아욱된장국 닭다리살숙주나물볶음 두부소고기케찹조림 김치 오후간식 ..

작성일 2025-12-15
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2025년 12월 12일 금요일 오전간식 감자옥수수죽 점심 짜장덮밥 근대감자국 숙주나물미나리무침 김치 오후간식 꽈배기 요구르트..

작성일 2025-12-12
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2025년 12월 11일 목요일 오전간식 가지당근죽 점심 차수수밥 시금치두부국 소불고기새송이볶음 김치 오후간식 버섯고기잡채 바나나 ..

작성일 2025-12-11

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