베키소식

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전남 목포시 삼향천로 84

건강식단

매일의 건강식단 사진과 매월 식단표를 제공합니다.

Total 1,584건 12 페이지

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2025년 1월 22일 수요일 오전간식 : 미역쌀죽 점심 : 잡곡밥 콩나물두부국 도톰동그랑땡 시금치나물무침 김치 오후간식 ..

작성일 2025-01-22
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2025년 1월 21일 화요일 오전간식 : 순두부야채죽 점심 : 찰흑미밥 김치유부국 부드러운돈육갈비찜 과일야채샐러드 김치 오후..

작성일 2025-01-22
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2025년 1월 20일 월요일 오전간식 :소고기죽 점심 :찰현미밥 근대두부된장국 모둠해물야채볶음 콩나물묵무침 김치 오후간식 :치..

작성일 2025-01-20
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2025년 1월 17일 금요일 오전간식 : 가지애호박죽 점심 : 베이컨카레덮밥 순한어묵김치국 새송이파프리카볶음 김치 오후간식 ..

작성일 2025-01-17
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2025년 1월 16일 목요일 오전간식 : 참치야채죽 점심 : 기장밥 아욱두부국 돈육느타리버섯볶음 잔멸치아몬드볶음 김치 오후..

작성일 2025-01-16
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2025년 1월 15일 수요일 오전간식 : 영양단호박죽 점심 : 찰흑미밥 콩나물무채국 등심돈가스/소스 시금치무침 김치 오후간..

작성일 2025-01-15
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2025년 1월 14일 화요일 오전간식 : 옥수수야채죽 점심 : 잡곡밥 순한육개장 모둠야채계란말이 크래미미나리무침 김치 오후..

작성일 2025-01-14
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2025년 1월 13일 월요일 오전간식 : 순두부야채죽 점심 : 발아찰현미밥 감자양파된장국 소고기브로콜리볶음 도토리묵오이무침 김치..

작성일 2025-01-13
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2025년 1월 10일 금요일 오전간식 : 닭가슴살야채죽 점심 : 소고기콩나물밥/양념장 감자양파된장국 단호박브로콜리볶음 김치 오..

작성일 2025-01-10
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2025년 1월 9일 목요일 오전간식 : 계란양배추죽 점심 : 찰흑미밥 느타리버섯두부된장국 삼치카레구이 양상추토마토샐러드 김치 ..

작성일 2025-01-09
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2025년 1월 8일 수요일 오전간식 : 연근야채죽 점심 : 잡곡밥 홍합살미역국 닭가슴살칠리소스볶음 청포묵김가루무침 김치 오후..

작성일 2025-01-08
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2025년 1월 7일 화요일 오전간식 : 순한김치죽 점심 : 찰현미밥 청경채두부국 소고기가지볶음 비엔나케찹볶음 김치 오후간식 ..

작성일 2025-01-07
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2025년 1월 6일 월요일 오전간식 : 크림스프 우리밀와플 점심 : 잡곡밥 얼갈이배추된장국 돈육김치두부조림 참치에그스크럼블 김..

작성일 2025-01-06
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2025년 1월 3일 금요일 오전간식 : 사과 점심 : 잡곡밥 바지락미역국 버섯불고기볶음 과일양상추샐러드 김치 오후간식 : 쨈..

작성일 2025-01-03
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2025년 1월 2일 목요일 오전간식 : 바나나 점심 : 짜장덮밥 김치콩나물국 오이파프리카무침 김치 오후간식 : 삶은감자 ..

작성일 2025-01-02

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