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전남 목포시 삼향천로 84

건강식단

매일의 건강식단 사진과 매월 식단표를 제공합니다.

Total 1,530건 44 페이지

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2023년 1월 식단표 2023년 1월 식단표

작성일 2022-12-27
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2022년 12월 23일 금요일 2022년 12월 23일 금요일 오전간식 : 참치당근죽 점심 : 고구가짜장덮밥 얼갈이배추된장국 가지팽이버섯..

작성일 2022-12-23
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2022년 12월 22일 목요일 2022년 12월 22일 목요일 오전간식 : 영양단팥죽 점심 : 찰흑미밥 콩나물국 돈육짜장볶음 양상추토마..

작성일 2022-12-23
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2022년 12월 21일 수요일 2022년 12월 21일 수요일 오전간식 : 얼갈이된장죽 점심 : 잡곡밥 홍합살미역국 닭가슴살감자카레볶음..

작성일 2022-12-21
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2022년 12월 20일 화요일 2022년 12월 20일 화요일 오전간식 : 가지애호박죽 점심 : 찰흑미밥 물만두계란국 등심 돈가스 / 소스..

작성일 2022-12-20
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2022년 12월 19일 월요일 2022년 12월 19일 월요일 오전간식 : 고구마팽이버섯죽 점심 : 현미밥 아욱두부국 소고기새송이버섯조림..

작성일 2022-12-19
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2022년 12월 16일 금요일 2022년 12월 16일 금요일 오전간식 : 콩나물죽 점심 : 카레라이스 순한김치유부국 크래미사과무침 ..

작성일 2022-12-16
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2022년 12월 15일 목요일 2022년 12월 15일 목요일 오전간식 : 영양누룽지 점심 : 기장밥 애호박감자양파된장국 돈육느타리버섯볶..

작성일 2022-12-15
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2022년 12월 14일 수요일 2022년 12월 14일 수요일 오전간식 : 양송이스프 / 모닝빵 점심 : 차수수밥 참치미역국 떡갈비구이..

작성일 2022-12-14
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2022년 12월 13일 화요일 2022년 12월 13일 화요일 오전간식 : 단호박죽 점심 : 현미밥 청경채된장국 코다리무조림 과일야채유..

작성일 2022-12-13
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2022년 12월 12일 월요일 2022년 12월 12일 월요일 오전간식 : 아욱죽 점심 : 잡곡밥 시금치두부국 소고기숙주나물볶음 오이..

작성일 2022-12-12
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2022년 12월 9일 금요일 2022년 12월 9일 금요일 오전간식 : 소고기죽 점심: 건강한야채볶음밥 물만두계란국 숙주나물부추무침 ..

작성일 2022-12-09
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2022년 12월 8일 목요일 2022년 12월 8일 목요일 오전간식 : 시금치죽 점심 : 찰흑미밥 소고기무채국 모듬야채계란말이 도토..

작성일 2022-12-08
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2022년 12월 7일 수요일 2022년 12월 7일 수요일 오전 간식 : 미역쌀죽 점심 : 잡곡밥 근대두부된장국 삼치카레구이 사과옥수..

작성일 2022-12-07
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2022년 12월 6일 화요일 2022년 12월 6일 화요일 오전 간식 : 닭가슴살야채죽 점심 : 찰흑미밥 콩나물무채국 훈제오리김치볶음 ..

작성일 2022-12-06

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