베키소식

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전남 목포시 삼향천로 84

건강식단

매일의 건강식단 사진과 매월 식단표를 제공합니다.

Total 1,584건 47 페이지

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2023년 1월 5일 목요일 2023년 1월 5일 목요일 오전간식 : 고구마죽 점심 : 현미밥 근대두부된장국 오징어낙지야채볶음 오이청..

작성일 2023-01-05
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2023년 1월 4일 수요일 2023년 1월 4일 수요일 오전간식 : 시금치죽 점심 : 잡곡밥 바지락미역국 닭가슴살감자카레볶음 느타..

작성일 2023-01-05
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2023년 1월 3일 화요일 2023년 1월 3일 화요일 오전간식 : 참치야채죽 점심 : 차수수밥 함박스테이크 / 소스 과일유자청드레싱..

작성일 2023-01-03
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2023년 1월 2일 월요일 2023년 1월 2일 월요일 오전간식 : 영양누룽지 점심 : 잡곡밥 유부무채장국 소고기양송이버섯조림 콩..

작성일 2023-01-02
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2022년 12월 30일 금요일 2022년 12월 30일 금요일 오전간식 : 완숙토마토 점심 : 햄김치볶음밥 물만두계란국 숙주나물무침 김..

작성일 2023-01-02
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2022년 12월 29일 목요일 2022년 12월 29일 목요일 오전간식 : 배 점심 : 잡곡밥 바지락미역국 불고기볶음 과일양배추샐러드..

작성일 2022-12-29
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2022년 12월 28일 수요일 2022년 12월 28일 수요일 오전간식 : 사과 점심 : 짜장덮밥 김치콩나물국 오이파프리카무침 김치 ..

작성일 2022-12-29
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2022년 12월 27일 화요일 2022년 12월 27일 화요일 오전간식 : 방울토마토 점심 : 카레라이스 애호박두부된장국 청상추도토리묵무침..

작성일 2022-12-28
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2022년 12월 26일 월요일 2022년 12월 26일 월요일 오전간식 : 바나나 점심 : 참치김치볶음밥 감자양파된장국 콩나물무침 김..

작성일 2022-12-27
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2023년 1월 식단표 2023년 1월 식단표

작성일 2022-12-27
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2022년 12월 23일 금요일 2022년 12월 23일 금요일 오전간식 : 참치당근죽 점심 : 고구가짜장덮밥 얼갈이배추된장국 가지팽이버섯..

작성일 2022-12-23
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2022년 12월 22일 목요일 2022년 12월 22일 목요일 오전간식 : 영양단팥죽 점심 : 찰흑미밥 콩나물국 돈육짜장볶음 양상추토마..

작성일 2022-12-23
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2022년 12월 21일 수요일 2022년 12월 21일 수요일 오전간식 : 얼갈이된장죽 점심 : 잡곡밥 홍합살미역국 닭가슴살감자카레볶음..

작성일 2022-12-21
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2022년 12월 20일 화요일 2022년 12월 20일 화요일 오전간식 : 가지애호박죽 점심 : 찰흑미밥 물만두계란국 등심 돈가스 / 소스..

작성일 2022-12-20
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2022년 12월 19일 월요일 2022년 12월 19일 월요일 오전간식 : 고구마팽이버섯죽 점심 : 현미밥 아욱두부국 소고기새송이버섯조림..

작성일 2022-12-19

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